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고구마잎 효능
고구마잎 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 고구마잎 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고구마잎은 비타민과 미네랄, 폴리페놀 등이 다량 함유되어 있는 고영양 기능성 식품으로 알려져 있습니다. 안질환 예방 성분으로 알려진 루테인이 고구마 잎에 풍부하게 알려져 있다고 합니다. 일본의 경우 증가하고 있는 노인성 황반변성증에는 하버드 대학의 연구에서 1일당 6mg의 루테인 섭취를 권장하고 있습니다. 고구마잎을 이용하여 스스오오라는 품종을 육성을 한 결과 스스오오 잎에서 풍부한 루테인이 함유가 되어있는 것을 확인을 할 수 있었습니다. 고구마의 잎을 이용한 루테인과 베타카로틴을 풍부하게 함유한 건강보조식품의 개발도 연구를 하고 있다고 합니다. 고구마잎의 효능과 부작용에 대..
2021. 3. 15. 05:57
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