밤 효능과 부작용 검색 결과
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식품 정보

밤 효능

밤 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 밤 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 밤은 밤나무의 열매로 아시아, 유럽, 북아메리카, 북부 아프리카 등지에서 재배되고 있습니다. 원산지에 따라 한국 밤, 일본밤, 중국 밤, 미국 밤, 유럽 밤 등으로 나뉩니다. 중국 밤은 알이 작고 단맛이 강해 군밤으로 좋으나 해충에 약합니다. 일본 밤은 알이 굵지만 단단하지 않아 가공하지 적합하지 않습니다. 한국에서 재배되고 있는 품종은 재래종 가운데 밤나무 흑벌에 저항성이 있는 우량종과 일본 밤을 개량한 품종이 있습니다. 한국 밤은 서양 밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강해서 우수종으로 꼽히며 국내 생산량의 대부분을 수출하고 있습니다. 우리나라에서 재배하는 밤은 대부분 일본에서..

2022. 2. 21. 04:23
식품 정보

밤 효능 부작용

밤 효능 부작용 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 밤 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 밤은 밤나무의 열매로 율자라고도 하며 지름 2.5~4cm로 짙은 갈색으로 익습니다. 아시아, 유럽, 북아메리카, 북부 아메리카, 등이 원산지로 한국 밤, 일본 밤, 중국 밤, 미국 밤, 유럽 밤 등이 있습니다. 한국에서 재배하는 품종은 재래종 가운데 우량종과 일본 밤을 개량한 품종입니다. 한국 밤은 서양 밤에 비해 육질이 좋고 단맛이 강해서 우수한 종으로 꼽힙니다. 주로 중남부지방에서 생산하며 8월 하순~10월 중순에 수확을 합니다. 탄수화물, 단백질, 기타 지방, 칼슘, 비타민A, B, C 등이 풍부하게 함유가 되어 있으며 발육과 성장에 좋습니다. 특히 비타민C가 풍부..

2021. 2. 3. 07:59