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블루베리 효능 부작용
블루베리 효능 부작용 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 블루베리 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 식품으로 진달래과의 관목 또는 식용 열매로 북아메리카가 원산지이며 산성이 강하고 배수가 잘되면서도 촉촉한 흙에서 자랍니다. 달콤한 식용 열매 때문에 귀중한 식물이며 열매에는 비타민C와 철이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 날것으로 또는 크림과 함께 후식으로 먹으며 과자 반죽에 넣어서 구워 먹기도 합니다. 산성이 강하고 물이 잘 빠지면서도 촉촉한 흙에서만 자랍니다. 키가 큰 관목 형태의 블루베리는 주로 미국의 메인, 뉴저지, 미시간 남서부, 노스캐롤라이나, 동부 등에서 심고 있습니다. 블루베리 식물의 각 부분은 약용으로 ..
2021. 1. 27. 09:39
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