구기자의 부작용 검색 결과
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구기자 효능과 부작용

구기자 효능과 부작용 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 구기자 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자는 가지과에 속하는 낙엽관목인 구기자나무의 열매를 말하며 긴 타원형의 붉은색 열매로 8~10월에 열립니다. 구기자는 한반도 전역에 자생을 하며 낙엽 관목으로 높이는 약 1~2m 정도로 줄기는 끝으로 갈수록 밑으로 처지게 됩니다. 잎은 타원형으로 여러 장이 모여서 나게 되며 4월 경 연한 보라색의 꽃이 핍니다. 중국과 일본, 우리나라 등에서 식용이나 약재로 사용을 하기도 하는데 우리나라에서는 구기자나무의 잎과 열매, 뿌리껍질 등을 먹습니다. 어린잎은 밥이나 국 등에 넣거나 나물로 만들고 열매는 생으로 먹거나 햇볕에 말려서 먹습니다. 건조했을 경우 겉이 쭈글쭈..

2020. 11. 12. 07:33