잔대 효능 부작용

 

 

잔대 효능 부작용

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 잔대 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

잔대는 초롱꽃목 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로 잔대는 모든 풀 종류 가운데서 가장

오래 사는 식물의 하나입니다.

산삼과 마찬가지로 간혹 수백년 묵은 것도 발견이 되기도 합니다.

잔대는 산삼처럼 해마다 뇌두가 생기므로 뇌두의 수를 세어 보면 대략의 나이를 짐작을 할 수

있습니다.

오래 사는 만큼 그 이름도 다양한데 딱주, 사삼, 남사삼, 잔다구 등의 여러 이름으로 불립니다.

뿌리가 도라지처럼 굵고 희며 줄기는 곧게 서서 자라며 전체에 부드러운 잔털이 나 있습니다.

유사종으로 잎이 넓고 털이 많은 것을 털잔대, 꽃의 가지가 적게 갈라지고 꽃이 층층으로

달리는 것을 층층잔대라고 합니다.

잔대는 줄기와 뿌리를 나물로 먹는 풀이지만 이처럼 다양하고 뛰어난 해독력을 지닌 약초도

흔치 않습니다.

잔대는 뱀독, 농약중독, 중금속독, 화학약품 등 온갖 독을 푸는 데 묘한 힘이 있어 예로부터

인삼, 현삼, 단삼, 고삼과 함께 다섯 가지 삼의 하나로 꼽혀왔습니다.

 

 

 

 

 

잔대는 기침을 멎게하고 가래를 삭이며 천식에도 효과가 좋은데 뿌리 말린것을 열 개쯤을

물 한 되에 넣고 두 시간쯤 푹 달여서 마시면 증상이 완화됩니다.

잔대 뿌리에는 칼륨 성분이 풍부하여 체내의 나트륨 배출을 원활하게 도와주며 부종을 막고

혈액이 몸속에 잘 돌게 하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움이 됩니다.

잔대의 해독작용은 상상이상인데 흡연에 의한 니코틴의 독을 풀어주는 것은 물론 음주로 인한

술독, 인스턴트 음식에 첨가된 화학조미료의 독성도 해독을 해줍니다.

잔대는 여성들의 고질병인 생리불순, 자궁출혈, 자궁염 등에 뛰어난 효과가 있습니다.

잔대 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

잔대 효능

 

 

• 잔대 효능 - 면역력 개선

잔대에는 사포닌 성분이 함유가 되어 있는데 사포닌 성분은 염증을 가라앉히고 면역 체계를

향상하는데 도움이 됩니다.

기관지 질환에도 좋은 효능이 있어 기관지 염증 완화에도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 해독작용

잔대의 효능 중 뛰어난 해독작용이 있습니다.

온갖 독을 해독하고 음주로 인한 숙취를 해소하는데 탁월하며 현대인들의 식단 중 인스턴트

음식에 주로 사용이 되는 화학조미료로 인한 독성 성분을 해독을 하는데 아주 효과적입니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 당뇨 개선

잔대에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유가 되어 있는데 사포닌 성분은 인슐린 분비를 촉진해

주기 때문에 당 흡수를 지연시키는 작용을 합니다.

당뇨 증상을 개선해주고 예방하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 고혈압

잔대에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

칼륨 성분은 몸 속에서 나트륨을 배출시키는 효능이 있어 고혈압 환자들의 혈압 수치를

낮추는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 골다공증 예방

잔대에는 뼈를 구성하는 성분인 칼슘이 포함이 되어 있어서 성장기 아이들의 뼈 건강과

중년 여성의 골다공증 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 기관지 건강

잔대는 예로부터 한방에서 잦은 기침을 멎게 하고 가래를 없애주는 진해거담을 치료하는

약재로 많이 사용이 되었을 정도로 기관지 건강 증진에 효과적입니다.

잔대의 뿌리를 달여 꾸준하게 섭취를 해주시면 진해거담 작용 및 기관지염과 같은 기관지 질환

예방과 증상 개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 여성질환

잔대는 여성을 위한 약초라고 불릴만큼 여성 질환에 도움이 됩니다.

자궁출혈이나 자궁염, 생리불순등 여러 가지 여성 질환에 도움이 됩니다.

또한 여성의 산후풍에도 도움을 주고 뼈마디가 쑤실 때도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 피부 미용

잔대에는 베카카로틴과 비타민 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

나쁜 콜레스테롤을 낮춰주고 피부 노화를 방지하여 피부를 깨끗하고 탄력 있게 만드는데

도움을 줍니다.

 

 

 

 

• 잔대 효능 - 항암 효과

잔대에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유가 되어 있는데 베타카로틴 성분은 혈액순환을

원활하게 해 주고 면역력을 강화시켜줍니다.

암세포 증식을 억제하여 각종 암 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

잔대 부작용

 

잔대는 차가운 성질을 가지고 있어 평소에 몸이 차거나 소화력이 안 좋으신 분들의 경우

설사나 복통 등의 증상이 발생을 할 수 있습니다.

잔대는 해독 성분이 있어 다른 약초와 함께 요리를 하게 되면 약초들의 성분을 파괴하는

작용을 하게 됩니다.

 

 

 

 

잔대 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.