그라비올라 효능 부작용

 

 

그라비올라 효능 부작용

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로드 돈 도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 그라비올라 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

그라비올라는 주고 습하며 더운 1000m 아래의 저지대 지역에 서식하는 Annona muricata 나무 열매입니다.

원래 중앙아메리가카와 카리브해가 원산지이지만 현재는 열대, 아열대 기후에서 광범위하게 생성이 됩니다.

영어로는 Soursop, 스페인어로는 guanabana라고 불리기도 합니다.

열매는 가시로 덮인 초록색 껍질로 타원형 모양입니다.

크기는 30cm까지 자라며 과육은 하얀색으로 과즙이 많고 시며 향이 좋습니다.

당도나 높기 때문에 적당한 양을 섭취를 하셔야 하며 주스나 스무드, 사탕, 아이스크림으로 여러 나라에서 많이 이용이 되고 있습니다.

나무의 잎과 줄기 등은 브라질 원주민들 사이에서는 만병통치약이라고 불릴 정도로 많이 사용을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

그라비올라의 과인을 비타민B1, B2, C 성분이 풍부하며 탄수화물과 식이섬유, 미네랄 등의 영양 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

항산화 물질리 있어 염증 치료에 도움이 되고 아연 및 베타카로틴이 함유되어 있어 시력 보호에 효과적입니다.

잎과 마찬가지로 항암 효과가 있습니다.

그라비올라의 잎은 추출물을 이용하여 말라리아 치료에 사용이 되기도 하고 가나에서는 황당을 치료하기도 합니다.

잎의 추출물로 상처에 바르면 상처를 낫게 하고 염증을 주리는 효과가 있습니다.

피토케미컬 성분이 있어 면역력 향상에 도움이 되고 아세트제닌을 함유하고 있어 항암효과에 탁월하다는 연구결과가 있지만 아직까지는 완전한 결과는 아닙니다.

그라비올라 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

그라비올라 효능

 

 

• 그라비올라 효능 - 눈 건강

그라비올라에 함유된 아연과 베타카로틴 성분이 눈 건강에 도움이 됩니다.

시력 개선과 눈의 피로를 풀어주는 효과적이며 안구건조증과 백내장 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 면역력 강화

그라비올라에 함유된 파이토케미컬 성분은 항암 작용 효과도 뛰어나지만 인체 세포 손상을 막아주면 염증을 줄여주기 때문에 유해한 독소로부터 인체를 보호해 우리 몸의 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 당뇨병 개선

그라비올라는 췌장의 베타 세포를 보호하여 포도당 대사를 향상시켜주는 효능이 있습니다.

당뇨병이 있는 경우 꾸준하게 섭취를 해주시면 당뇨병 예방과 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 항암 효과

그라비올라에는 아노나신이라는 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분은 암세포의 영양 공급을 차단하여 암세포를 스스로 죽도록 유도하는 역할을 합니다.

그라비올라에 함유된 파이토케미컬 성분 중 하나인 아세토게닝이라는 성분은 항산화 효과로 인하여 항암에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 아토피 개선

그라비올라는 아토피를 비롯하여 피부 질환 환자에게 효과가 있습니다.

잎을 갈아서 즙을 내어 피부 질환이 있는 부위에 바르면 향균, 항바이러스 작용으로 인하여 피부 질환을 치료해주는 효능이 있습니다.

차로 마시거나 비누로 만들어서 세아을 할 때 사용을 하셔도 좋습니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 심혈관 질환 예방

그라비올라에 풍부하게 함유되어 있는 파이토케미컬 성분은 체내의 혈관을 확장시켜주고 혈관을 튼튼하게 하고 혈류 개선 및 혈액 순환을 원할하게 도와줍니다.

칼륨 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어 혈액 및 혈관 노폐물과 각종 성인병의 주된 원인이 되는 나트륨을 체외 배출시켜 심근경색이나 고지혈증, 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중 등 각종 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 기생충 제거

그라비올라는 항기생충 특성으로 라틴 아메리카와 남아메리카의 많은 시골 지역, 특히 기생충 감염이 흔한 지역에서 인기있는 치료법입니다.

알칼로이드와 퀴놀론을 포함한 항염증 성분은 장내 기생충을 줄이고 위나 결장의 통증이나 자극을 완화 할 수 있습니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 관절염 개선

그라비올라에 함유되어 있는 파이토케미컬 성분은 관절염에 도움이 됩니다.

예로부터 원주민들이 신경통이나 관절염 등의 치료제로 활용이 될 만큼 항균과 항염효과가 뛰어납니다.

 

 

 

 

• 그라비올라 효능 - 통증 완화

그라비올라 잎을 통증이 생기는 부위에 올리거나 또는 그라비올라 잎을 즙 내어서 바르게 되면 통증이 감소하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

그라비올라 부작용

 

그라비올라는 자궁수축을 일으킬수 있기 때문에 임산부의 경우 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

혈압을 내리기 때문에 저혈압환자는 섭취 시 주의를 하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

그라비올라 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.