계피 효능 부작용

 

 

 

계피 효능 부작용

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 계피 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

계피는 우리나라에서는 녹나무과의 육계 또는 동속 근연 식물의 수피 또는 주피를 다소 제거한 수피를 말합니다.

육계나무는 중국의 남부지방에서 자생하는 늘푸른큰키나무로 여름부터 가을 사이에 나무껍질을 채취하여 사용을 합니다.

잎맥의 가운데 주맥과 양쪽의 측맥이 도드라져 보여 규자를 연상하게 해서 식물명에 사용하게 되었는데 규란 홀기 즉 제사의 차례를 적은 부채 모양의 도구로 여러 갈래의 잎맥이 있는 것처럼 보이기 때문입니다.

계피는 혈액순환을 촉진시켜 흉복부의 냉증을 제거하며 식욕을 증진시키고 소화를 촉진하여 사지마비 등에 사용을 합니다.

 

 

 

 

 

위장의 경련성 통증을 억제하고 위장관의 운동을 촉진해 가스를 배출하고 흡수를 좋게 하기도 합니다.

장 내의 이상 발효를 억제하는 방부 효과도 있습니다.

약리작용으로 개선균 억제 작용, 백색염주균병 억제 작용, 건위 작용, 타액 및 위액 분비 촉진작용 등이 있습니다.

생김새는 반관상 또는 말려 들어간 관상을 이루고 바깥면은 어두운 적갈색, 안쪽면은 적갈색을 띠며 매끈합니다.

꺾이기 쉬우며 꺽은 면은 적갈색을 띠고 엷은 갈색의 엷은 층이 있으며 약간 섬유성입니다.

계피의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

계피 효능

 

 

 

 

• 계피 효능 - 소화기능 활성

계피의 물질 중 하나가 위장에 있는 점막을 자극시켜 위장 운동을 활발하게 하여 소화가 잘 되지 않는 분들에게 소화를 잘 되도록 도움이 됩니다.

꾸준하게 섭취를 해주시면 소화에 큰 도움이 되지만 과다 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 면역력 향상

계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어 속이 찬 분들이 드시면 효과적입니다.

겨울철이나 환절기에 면역력이 떨어지기 쉬운데 계피의 따뜻한 성질이 혈관을 확장시켜주고 체온을 상승시켜 미세혈관까지 원활한 혈액순환에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 여성 갱년기 증상 완화

계피는 열을 가지고 있는 따뜻한 성질이기 때문에 몸이 허약하고 찬 증상을 개선하는데 도움이 되어 여성들의 생리불순 또는 생리통 완화, 여성 갱년기에 도움이 되며 심신을 안정되도록 도와주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 당뇨 예방

계피는 천연 인슐린이라고 불릴만큼 인슐린과 아주 비슷한 역할을 하는 폴리페놀 성분이 함유가 되어 있습니다.

폴리페놀은 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.

계피 가루의 주성분인메틸하이드록시 챌콘폴리머 혈액 속 당을 세포 안으로 보내 혈당을 낮추는 인슐린과 비슷한 작용을 합니다.

 

 

 

 

 

• 계피 효능 - 살균 효과

계피에는 뛰어난 살충효과가 있는 유지놀 성분이 함유가 되어 있어 소독용 알코올과 섞어서 2주 정도 숙성시킨 후 이불이나 소파 등에 뿌려주면 진드기 제거에 도움이 되면 항균효과 또한 뛰어나 각종 세균 제거에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 혈관 건강

계피는 성질이 따뜻해서 혈액순환을 도와주며 혈관 수축과 이완을 통해 혈압을 정상적으로 조절해주는 효능이 있습니다.

특히 계피에는 메틸하이드록시 챌콘폴리머라는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유가 되어있어 혈관 내 콜레스테롤과 지방이 쌓이는 것을 억제하고 혈액 순환을 원활하게 도와주기 때문에 고혈압과 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 피부 미용

계피에 함유가 되어있는 신남알데하이드 성분은 모세혈관을 보호하고 모세혈관의 노화를 방지하여 기미나 주름 등의 피부 미용에 도움을 주며 또한 계피의 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 방지하는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 구취 제거

계피에는 구취를 제거해주는 효과가 있어 평소에 입냄새 때문에 걱정이 되시는 분들의 경우 꾸준하게 섭취를 해주시면 구강 청결에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

• 계피 효능 - 다이어트

계피는 혈당 수치를 안정적으로 유지시켜주는 덕분에 식욕이 줄어 음식 섭취를 적당히 할 수 있도록 도와줍니다.

또한 포만감도 유지시켜주므로 음식 양을 조절하는데 도움이 됩니다.

계피를 섭취를 해줌으로 식욕과 포만감을 적적하게 조절하여 다이어트 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 염증 완화

계피에는 플라보노이드 성분의 천연 항바이러스가 함유가 되어 있어 각종 감염을 막아주는 효능이 있습니다.

염증을 완화하고 붓기를 예방하여 통증을 없애주는데 도움이 됩니다.

알레르기 반응도 낮춰줄 뿐만 아니라 피부의 발진에도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 골다공증 예방

계피에 함유가 되어 있는 칼슘 성분은 뼈아 치아를 튼튼하게 하여 뼈 건강 증진에 도움이 되며 골밀도 약화로 발생할 수 있는 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 계피 효능 - 암 예방

계피에 풍부하게 함유가 되어 있는 폴리페놀은 항산화 작용을 하여 발암의 원인이 되는 활성 산소를 제거하여 대장암이나 위암 등을 예방하는 효과가 있습니다.

계피에 함유된 시남알데하이드 성분이 피부암과 백혈병을 예방해주고 치료에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

계피 부작용

 

따뜻한 성질을 가지고 있는 계피는 혈압이 높으신 분, 열이 많으신 분, 여드름이 심한 분들의 경우 맞지 않을 수 있습니다.

한의한적으로도 손, 발이 차고 냉한 소음인에게 맞으며 열이 많은 분들의 경우 삼가하는 것이 좋다고 합니다.

계피에는 혈액 희석제로 알려진 쿠마린 성분이 함유가 되어 있기 때문에 장기간 과다 섭취를 하게 되면 간에 손상을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

계피의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.