감초 효능 부작용

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 감초 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

감초는 우랄감초, 굽은감초라고도 하며 러시아, 이란, 아프가니스탄, 파키스탄, 중국, 몽골에서 자라며 우리나라에서 재배하기도 합니다.

우리나라와 일본에서는 감초, 유럽감초, 또는 기타 동속 식물의 뿌리와 줄기 일부를 껍질이 붙은 채로 또는 껍질을 벗겨서 사용을 합니다.

감초는 특이한 냄새가 나며 맛을 달다라고 기록이 되어 있습니다.

감초는 모든 약의 독성을 조화시켜서 약효가 잘 나타나게 하며 장부의 한열과 사기를 다스리고 모든 혈맥의 소통을 잘 시키며 근육과 뼈를 튼튼하게 해 줍니다.

약리작용은 해독작용, 간염, 두드러기, 피부염, 습진 등에 효과가 있습니다.

진해, 거담, 근육이완, 이뇨작용, 항염작용이 있으며 소화성궤양을 억제해줍니다.

감초의 겉껍질은 적갈색이나 암갈색을 띠며 세로로 주름이 있고 때때로 피목, 싹눈 및 비늘잎이 붙어 있습니다.

껍질을 벗긴 감초는 바깥 면이 엷은 황색이고 섬유성입니다.

감초의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

성장기에 있는 청소년들의 경우 급격한 호르몬 변화는 피부에 여드림이 트러블을 발생시키게 됩니다.

감초는 독소를 외부로 배출하는 작용을 하기 때문에 피부를 관리하는데 효과적입니다.

또한 그라브리딘 성분은 잡티와 홍반 등에도 효과적입니다.

감초에 함유가 되어 있는 글리시리진 성분이 약효의 증진을 도와주고 혈중 유해한 콜레스테롤을 배출시켜 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.

고혈압이나 동맥경화 등의 다양한 혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다.

약방의 감초라는 말이 있을 정도로 감초는 모든 약의 독성을 중화시켜 약효를 잘 듣게 해주기 때문에 한방에서는 거의 빠지지 않는 중요한 약재입니다.

감초에 함유가 되어 있는 감초 추출물과 글리시리진은 해독 효소들을 활성화하고 일부 유독물질에 대해 글루쿠론산과 유사한 해독작용으로 간의 해독을 도와주며 디프테리아 독소, 파상풍, 복어독 등을 해독하고 항염증 효과도 있습니다.

감초 속의 플라보노이드와 칼콘 성분은 강력한 항산화 작용을 하여 암세포의 전이를 막아주는 효과가 있으며 글라브리딘은 위장 질환 및 위암 예방에 좋습니다.

감초에 함유가 되어있는 사포닌은 면역세포인 T세포를 생산하는 것을 촉진시키며 인체의 면역 능력을 향상시키고 감초의 여러 항산화 성분들이 세포들의 변이를 억제하고 산화 스트레스를 제거하여 면역 및 항암에 효과적입니다.

평소 편도선이 약해서 조금만 피곤하면 목이 붓거나 통증이 오거나 염증이 자주 발생을 하시는 분들이나 마른기침을 자주 하여 가래가 많이 발생을 하시는 분들의 경우 감초를 달여 먹으며 인후점막 부분에 작용을 하여 상태를 호전시키고 기침을 멈추게 하는 효능이 있습니다.

감초에 함유가 되어있는 나린제닌과 이소리퀴리티제닌이라는 성분은 면역을 담당하는 세포가 활성화되는 것을 도와주며 바이러스에 방어 작용을 하여 면역력이 증가하는데 도움이 됩니다.

우리 몸에서 위가 하는 역할은 음식물의 소화와 섭취된 영야분들을 각각의 장기로 보내는 역할을 합니다.

소화기능이 떨어지면 만성 소화 장애와 같은 질환이 발생을 할 수 있습니다.

평소 소화가 잘 안되거나 위산 역류가 있으신 분들의 경우 감초를 꾸준하게 섭취를 해주시면 도움이 됩니다.

감초는 근육과 뼈 강화에 도움을 주어 근육통, 신경통 등과 같은 통증 완화에 도움이 됩니다.

또한 운동으로 인한 근육통이나 신경통이 있을 경우 감초를 차로 끓여서 드시면 효과적입니다.

감초의 단맛을 내는 글리시리진 성분은 인체에서 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 촉진하는 효능이 있습니다.

스트레스로 인해 신경이 예민해졌을 때 감초를 차로 끓여서 마시면 신진대사를 원활하게 하고 신경을 안정시켜 불안 증상을 완화해주기 때문에 마음의 안정을 찾는데 도움이 됩니다.

감초를 장기간 복용을 하실 경우 칼륨의 배출이 많아지게 되어 부종 증상이나 고혈압 등의 부작용에 발생을 할 수 있습니다.

감초를 섭취를 할 경우 칼륨이 많이 함유가 되어 있는 음식과 함께 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.

임신 중이나 간 질환 및 신장 기능이 원활하지 않은 경우 감초 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.