결명자 효능 부작용

 

 

 

 

결명자 효능 부작용

 

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 결명자 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

결명자는 실거리나무과에 속하는 차풀목 식물 중 일부의 씨로 결명자라는 이름은 눈을 좋게 하는 씨라는 뜻을 갖고 있으며 그밖에도 노화를 늦추는 효능이 있습니다.

한국에서는 긴강남차를 비롯하여 석결명, 결명차의 씨를 결명자라고 부르는데 한방에서는 간열, 안질, 변비, 이뇨 등에 사용이 되면 석결명이라고 따로 부르기도 하는 석결명은 씨는 뱀이나 벌레 물린데 사용이 됩니다.

이름에서도 알 수 있듯이 눈을 건강하게 증진시키는 효능이 가장 탁월합니다.

변비나 이뇨작용, 고혈압 등에도 도움이 되고 간을 튼튼하게 하기 때문에 숙취에도 효과적입니다.

반면 저혈압 환자나 설사 증상이 있다면 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

결명자 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

결명자 효능

 

 

 

• 결명자 효능 - 눈 건강

결명자차에 풍부하게 함유가 되어 있는 비타민A와 베타카로틴 성분은 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 작용을 하여 눈 건강에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 면역력 개선

결명자에는 에모딘과 오브투시훠린 오브 투신 등의 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

이 성분은 혈압 조절과 함께 항균 효과를 가지고 있어 우리 몸에서 대장균이나 포도상구균 등의 성장과 번식을 막아 주는 효능이 있습니다.

이를 통해 몸 전반의 면역능력을 올려주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 간 건강 유지

결명자는 독소를 배출해주는 효능이 있어 간의 열을 제거하여 간 기능 유지와 향상해 주며 폴리페놀 화합물이 간의 과산화지질 생성을 억제시켜 간 건강 유지에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 변비 개선

결명자에 있는 안트라퀴논이 변비치료제로 많이 사용이 되고 있습니다.

안트라퀴논은 대장균 성장을 억제하고 좋은 유산균 성장을 촉진하여 줍니다.

변비 증상이 없으시더라도 꾸준하게 차를 섭취를 해주시면 변비 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 구강 건강

결명자는 항균 살균 작용이 되어 있어 구강 내 염증 및 박테리아 제거에 도움이 되며 구강건강에도 효과적입니다.

결명자를 차로 진하게 끓여 입안에서 2~3분간 3차례 정도 반복해서 헹구게 되면 입안에 염증을 완화시켜주는 효과가 있으며 구강 질환을 예방하고 입냄새 제거에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 다이어트

결명자는 소화 작용을 활성화시키고 식욕을 저하시켜줘서 체중 감량에 효과적입니다.

비만의 원인이 되는 지방 세포의 수를 감소시켜주어 운동을 병행하면서 결명자차를 마셔주면 다이어트에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 이뇨 작용

결명자차는 이뇨 작용을 원활하게 하는 효능이 있습니다.

몸에 열이 많아 소변 색이 붉거나 소변이 잘 나오지 않는 분들의 경우 결명자 차를 마셔주시면 도움이 됩니다.

결명자차는 이뇨 작용을 도와 몸에 쌓인 독소와 노폐물을 배출시키는데 도움이 되며 손발이 자주 붓는 증상을 완화하는데도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 해열 작용

결명자는 차가운 성질을 띄고 있어 해열작용에 효과적입니다.

평소 얼굴이나 두피에 열이 많은 분들의 경우 결명자를 꾸준하게 섭취를 해주시면 몸속 열을 다스리는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 고혈압 예방

결명자에는 혈압 강하 기능이 있어 옛날부터 고혈압인 사람들에게 사용이 되던 약제입니다.

결명자차에 함유가 되어 있는 루프로프라신 성분이 혈관 내의 유해한 노폐물들을 없애주며 콜레스테롤의 수치를 감소시켜줍니다.

원활한 혈액순환을 도와주기 때문에 결명자차는 고혈압의 예방에 좋습니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 두통 완화

과도한 스트레스와 업무, 수면 부족으로 인해 발생하는 긴장성 두통은 결명자의 차가운 성질이 열을 내리는 작용을 하여 스트레스 등으로 인해 발생하는 두통이나 어지럼증 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 염증 치료

결명자차에는 염증을 억제하고 치료하는 항염효과가 있습니다.

결명자의 섭취를 통해 몸에 생성이 되는 염증의 수치를 낮추는 효과가 있으며 염증이 발전하는 속도를 늦추는 효과도 있습니다.

 

 

 

 

• 결명자 효능 - 성인병 예방

결명자에는 루브로프사린과 오브투신 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분들은 혈액을 깨끗하게 하여 혈액 순환에 많은 도움이 됩니다.

결명자차를 섭취를 해주시면 부교감 신경을 자극하여 혈압을 낮춰줌으로 고혈압과 동맥경화 등과 같은 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

결명자 부작용

 

결명자는 기본적으로 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 원래 몸이 차가운 체질의 사람이 과다 섭취를 하게 되면 설사나 배탈 증상이 발생을 할 수 있습니다.

결명자는 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있어 고혈압 예방에는 좋지만 저혈압인 사람들의 경우 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

결명자 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보에 대해 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.