명일엽 신선초 효능과 부작용

명일엽 신선초 효능과 부작용

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 명일엽 신선초 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

명일엽은 신서초라고도 하며 쌍떡잎식물강 산형화목 미나리과의 다년생 숙근 초본입니다.

높이가 약 1m로 뿌리 줄기와 뿌리가 굵으며 줄기 윗부분에서 가지가 갈라집니다.

뿌리에 달린 잎은 줄기 밑동에서 모여 나며 잎자루가 굵습니다.

1~2회 3장의 작은잎이 나온 깃꼴겹잎이며 작은 잎은 달걀 모양이거나 부정형인데 둘 또는 셋으로

갈라집니다.

잎은 두껍고 연하며 깉은 녹색으로 윤기가 납니다.

맨 위의 잎은 퇴화하여 부푼 잎집만 남아 있으며 줄기가 잎을 자르면 연한 노란색의 즙이 나옵니다.

 

 

 

오늘 자르면 내일 새싹이 나온다고 할 정도로 생명력이 강한 식물로 독특한 향기와 은은하게 쓴맛이

납니다.

미나리과의 다년초인데 효능은 미나리보다 몇 배 더 좋으며 우리 몸에 필요한 비타민과 미네랄은

물론 동물성 식품에서 볼 수 있는 비타민B 1 2도 가지고 있습니다.

명일엽 신선초는 아열대 지방이 원산지인데 일본 팔장도에서 발견되어 우리나라까지 넘어와 알리게

되었습니다.

신선초 잎을 자르면 나오는 노란 즙액은 게르마늄이 다량 함유가 되어 있어 약초로 유명합니다.

명일엽 신선초에는 칼콘, 쿠마린이라는 성분이 함유가 되어 있는데 항암치료에 효과가 있는 물질이라서

암세포의 성장을 억제시키고 혈관 벽에 증식되는 것을 막아줍니다.

또한 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을개선해 빈혈 치료에도 많은 도움이 됩니다.

명일엽 신선초의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

명일엽 신선초 효능

 

 

• 피로회복

명일엽 신선초에는 피로 해소에 도움을 주는 비타민A, 비타민C, 비타민E 성분이 많이 함유가 되어

있습니다.

신진대사를 원활하게 만들고 피로를 유발하는 젖산이 분비되지 않도록 막아주는 역할을 합니다.

 

 

• 암 예방

명일엽 신선초에는 여러 가지 성분이 함유가 되어 있습니다.

칼콘과 쿠마린이라는 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분들은 암세포의 성장을 막아주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

• 간 기능 향상

명일엽 신선초에 함유되어 있는 게르마늄 성분은 피를 맑게 깨끗하게 하고 체내에 쌓인 독소를 배출시켜

간 기능을 향상해주어 간의 해독작용에 도움이 됩니다.

 

 

• 당뇨 개선

명일엽 신선초에 풍부하게 함유가 되어 있는 아연 성분은 당뇨를 개선하는데 도움이 됩니다.

아연은 인슐린의 분비를 촉진시켜 주는 역할을 하는데 당뇨는 인슐린 분비에 문제가 생기면 발생을 하는

질병이기 때문에 명일엽 신선초를 꾸준하게 섭취를 해주시면 당뇨를 예방할 수 있다고 합니다.

 

 

 

• 치매개선

명일엽 신선초의 효능으로는 뇌세포 활성과 집중력, 기억력을 높이는데 도움을 주는 비타민 B12가 풍부하게

함유가 되어 있어 치매 예방과 뇌 활성에 도움을 줍니다.

신경 성장 인자의 생산을 촉진하여 손상된 신경을 회복시켜주고 신경세포의 기능을 회복시켜주는 효능이

있습니다.

 

 

• 혈관건강

명일엽 신선초에 풍부하게 함유된 게르마늄 성분은 혈액을 깨끗하게 하며 유해물질의 체외 배출을 돕는 효과가 있습니다.

체내의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판을 응집시키며 혈정 생성을 방지하고 혈액 순환 및

혈루 개선에 도움이 됩니다.

명일엽 신선초를 꾸준하게 섭취하면 심근경색, 동맥경화, 심장마비, 고지혈증, 뇌졸중 등 각종 심혈관

질환 예방에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 피부 노화 방지

명일엽 신선초에는 비타민과 함께 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하는 기능을

합니다.

칼슘 성분은 시금치의 4배 이상 함유하고 있어 세포 수명을 연장하는 기능이 있습니다.

 

 

• 눈 건강

명일엽 신선초에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

베타카로틴 성분은 안구를 튼튼하게 하고 눈의 시각세포의 유지와 기능을 활성화시켜 줍니다.

명일엽 신선초를 꾸준하게 섭취를 하면 시력을 보호하고 안구건조증, 야맹증, 녹내장, 황반변성 등

각종 안구 질환 예방에 좋습니다.

 

 

 

• 빈혈 예방

명일엽 신선초에는 비타민 성분이 풍부하게 함유가 되어 있는데 철분 성분도 함유가 되어 있습니다.

게르마늄 성분도 포함되어 있어 세포대사 활성화를 도와 체내 산소 공급을 원활하게 하여 빈혈 예방에도

좋습니다.

 

 

• 이뇨작용

명일엽 신선초는 간에 주는 부담을 덜어주고 신장 기능을 개선하는데 도움을 줍니다.

이뇨작용을 원활하게 하는 효과가 있어서 부종완화나 신장염 증상에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

• 뼈 건강

명일엽 신선초에는 칼슘 성분이 다량을 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 높여 뼈 건강에

도움이 됩니다.

골다공증과 같은 뼈 질환 예방에도 많은 효과가 있습니다.

 

 

 

 

명일엽 신선초 부작용

 

명일엽 신선초는 체질에 따라 알레르기, 두드러기, 가려움증 등과 같은 증상이 발생을 할 수 있으니

주의를 하셔야 합니다.

신장 결석이 있으신 분들의 경우 주의하셔서 섭취를 하셔야 합니다.

과다 섭취를 하실 경우 배탈이나 설사, 구토 등의 증상이 발생을 할 수 있습니다.

 

 

 

명일엽 신선초의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.