갱년기 증상 검색 결과
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건강 정보

갱년기에 좋은 음식

갱년기에 좋은 음식 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갱년기는 여성의 생식기능이 소실하는 징후로 나타나는 월경 폐지의 시기로 폐경기라도 고 하는데 난소의 기능으로 보아 여성으로서의 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 말합니다. 갱년기의 연령은 체진, 영양상태, 분만 횟수 등에 따라 개인차가 있으나 퉁계적으로 40~55세로 보고 있으며 평균 수명의 연장으로 폐경기가 약간 늦어지는 경향이 있습니다. 그리고 경산부는 늦고 미혼 여성은 비교적 빠른 경향인데 초조나 결혼 연령의 차이와는 무관합니다. 갱년기를 맞으면 난소 기능을 실조로 월경의 양이나 주기가 불규칙하게 되고 수개월에서 3년에 걸친 여포 호르몬(에스트로겐)의 분비 ..

2021. 3. 10. 09:08