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도라지 효능
도라지 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 도라지 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이 풀 또는 그 뿌리로 도랒이라 줄여 부르기도 하며 한자어로는 길경, 백약, 경초, 고경이라고 합니다. 도라지는 온대지방의 평지 및 해발 1,000m 정도에 이르는 산지의 양지바른 곳에 자라며 줄기의 높이는 40~100cm로 곧추서고 뿌리는 먹을 수 있으며 굵고 짧게 자랍니다. 잎은 긴 타원형이며 끝이 뾰족하고 8~9월이면 다섯쪽으로 갈라진 통꽃이 피는데 보통은 청자주색을 띠나 흰색의 꽃이 피는 것도 있습니다. 이를 백도라지고 하고 꽃이 겹으로 피는 것을 겹도라지라고 합니다. 도라지 뿌리에는 당질, 칼슘, 철분이 많고 섬유질이 주요 성분..
2021. 6. 17. 09:02
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