변비 원인 검색 결과
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건강 정보

변비에 좋은 음식

변비에 좋은 음식 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 변비에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나 배변 시에 굳은 변이 나오거나 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단을 합니다. 어린이는 보통 성장을 하면서 장의 운동이 변화하게 되면서 3~4세 정도가 되어야 성인처럼 1~2일 1~2회 정도의 배변을 할 수 있습니다. 1세 미만의 영아는 연령에 따른 생리적 특성과 분유, 이유식 모유의 섭취에 따라 하루에 0~9회 정도의 다양한 배변 습관을 보입니다. 하루에 1외이상 대변을 봐야 하지만 2~3일에 1회 보더라도 대변이 굳지 않고 편하게 대변을 본다면 변비..

2021. 4. 19. 05:53