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삼채 효능 부작용
삼채 효능 부작용 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 삼채 효능 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼채는 매운맛과 단 맛, 쓴맛 세가지의 맛이 난다고 해서 삼채(三菜)라고 하기도 하며 인삼의 어린 뿌리 같다고 하여 삼채(蔘菜)라고 불리기도 합니다. 잎과 뿌리 꽃까지 식재료와 약초로 사용이 되는 채소로 미얀마 고산지에서 자생하던 식물로 미얀마에서는 국민 채소이며 유럽에서는 고급 식재료로 활용이 되고 있습니다. 삼채의 효능은 혈당조절을 통한 당뇨 개선, 체지방 감소를 통한 비만 예방, 뼈 건강 증진 및 갱년기 개선, 숙취 예방 및 간 기능 개선 효과, 천식 개선 및 면역 조절 효과입니다. 삼채의 뿌리에 함유되어 있는 사포닌 성분이 인슐린 작용을 도와 혈당을 낮춰 당 조..
2020. 12. 17. 08:09
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