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연어 효능 부작용

연어 효능 부작용 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 연어 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연어는 청어목 연어과의 회귀성 어류로 몸길이가 70cm 정도로 등 쪽은 담청색이고 몸의 아래쪽은 은백색입니다. 연어는 동양인보다 서양인이 더 좋아하여 특히 독일, 네덜란드 등 라인 강 주변국 사람들은 연어를 최고의 미식으로 꼽습니다. 최근에는 우리나라에도 연어 애호가가 급증을 하고 있으며 연어는 소화, 흡수가 잘 되므로 어린이나 노약자, 환자에게도 좋습니다. 연어는 강에서 산란하며 치어는 거의 1년 동안 강에서 살다가 바다로 내려가게 됩니다. 연어는 자기가 태어난 하천으로 다시 돌아와 알을 낳는 모천회귀 본능을 가지고 있습니다. 성장 속도가 빠른 연어는 방류 2년 만..

2021. 2. 11. 06:32