오가피 효능과 부작용

오가피 효능과 부작용

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 오가피 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

오가피는 우리나라에서는 두릅나무과의 오갈피나무 또는 동속 식물 뿌리, 줄기 및 가지의 껍질을 말합니다.

중국에서는 세주오가의 뿌리껍질을 말하며 가시오가피는 자오가라 하여 별도로 기재하고 있습니다.

오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있는데 하나의 가지에 다섯개의 잎이 나는 것이 좋다고 합니다.

오가피의 경우 특이한 냄새가 있고 맛은 맵고 쓰며 따듯한 성질을 가지고 있습니다.

만병을 다스린다는 약초신이 내려주신 선물이라고 불리는 오가피는 생김새가 산삼과 비슷해서 산행 중

오가피를 발견하고 산삼으로 오인하는 경우도 있다고 합니다.

 

 

 

뿌리 근철에서 가시가 많이 갈라져서 사방으로 퍼지며 소지는 회갈색이고 털이 없으며 가시도 거의

없습니다.

잎은 계란상 타원형으로 끝이 점차 뾰족해지고 과실은 장과로 구형이며 9월에 검게 익게 됩니다.

우리나라 전역에 분포하고 야산에서 자라는 지리산 오가피, 섬오가피, 가시오가피, 등과 재배종인

참 오가피가 있습니다.

오가피는 간과 신장의 기운을 보하여 힘줄과 뼈를 튼튼하게 함으로 사지마비, 구련, 허리와 무릎의

연약 증상, 하지 무력감, 골절상, 타박상, 부종 등에 쓰이고 있습니다.

약리작용은 면역증강, 항산화, 항피로, 항고온, 항자극작용, 내분비 기능 조절, 혈압조절, 항방사능,

해독작용이 보고 되고 있습니다.

오가피 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

오가피 효능

 

 

• 관절염 개선

오가피에 함유되어 있는 엘루레도사이드라는 성분은 근육을 보강하는 효과를 가지고 있어 관절 건강에

좋다고 합니다.

함염증 효과가 있는 쿠마린과 항산화 효과가 있는 페놀성 성분 역시 관절과 뼈를 튼튼하게 해 줍니다.

뿐만 아니라 연골세포의 기능을 도와주어 우리의 뼈, 골 무기질의 밀도를 전체적으로 높이는 효능이

있습니다.

 

 

• 기력 회복

오가피는 제2의 인산이라고 불릴 정도로 효능이 좋은데 그중에서 가장 좋은 효능이 바로 기력 회복입니다.

오가피는 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있어 기력 회복 및 피로 해소에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 간 건강

오가피에는 아칸코사이드 성분이 풍부하게 들어있어서 간의 피로를 유발하는 여러 가지 독소와 노폐물의

배출을 도와주어 간세포 활성화 효과가 있습니다.

간의 피로를 풀어주고 손상된 간세포를 회복하는데 도움이 되며 숙취 해소에도 좋습니다.

 

 

• 노화방지

오가피에는 항산화물질인 페리페놀과 플라보노이드 성분이 다량 함유가 되어 있습니다.

이 성분들은 체내에 쌓여있는 활성산소를 제거하는 역할을 하는데 이는 피부 노화를 예방해주며

개선시켜주는 효능이 있습니다.

 

 

 

• 당뇨 예방 및 개선

당뇨는 인슐린의 분비량에 문제가 생기거나 정상적인 역할을 하지 못할 때 당뇨병이 생기게 됩니다.

오가피 열매에는 엘로테로사이드E 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분은 인슐린에서 유도하는 당 흡수를 강화시켜 형당 당수치를 정상화시켜주는데 도움을 주며

인슐린 저항성을 개선시켜주는 효과를 가지고 있어 당뇨 예방 및 개선에 좋습니다.

 

 

• 성장 촉진

오가피에는 아칸토사이드D 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분은 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효능이 있는데 뼈와 근육이 만들어지는 시기에 성장을 도와주는

원료 역할을 합니다.

 

 

 

 

• 심혈관 질환 예방

오가피에 함유된 이소프락시딘과 사포닌 성분은 혈전을 감소시키고 혈액 속 콜레스테롤을 분해 및

배출하여 혈압을 낮추는 효과적입니다.

또한 질산코발트라는 성분은 적혈구 감소를 예방하여 혈액 순환을 원활하게 해 주어 심혈관 질환의

개선 및 예방에 큰 효능이 있다고 합니다.

 

 

• 정력향상

오가피는 정력을 향상해주는 효능이 잇습니다.

오가피는 허리를 튼튼하게 해 주고 허리 주변에 위치한 생식기 건강에 도움을 주어 정력에 향상에 도움을

줍니다.

 

 

 

• 기관지 건강

오가피에 함유되어 있는 세사민이라는 성분이 기침을 멎게 해주고 기관지를 건강하게 해주는 효과가

있습니다.

여러 가지 기관지 질환을 예방해주고 개선해주며 천식 증상 완화에도 좋습니다.

 

 

• 항암 작용

오가피의 뿌리껍질에는 아칸토산이라는 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분은 탁월한 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있는데 항암 효과로 각종 암의 증식과 전이를 억제하고

암 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 다이어트

오가피 열매는 체내의 수분 조절에 매우 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

또한 아칸토사이드 및 지아노사이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 지방대사, 기초대사를 조절해줘서

체내에 쌓여있는 노폐물 배출을 하는 효과가 있습니다.

당이 쌓이지 않게 막아주는 효과를 가지고 있어 체중 감량에 매우 효과적입니다.

 

 

• 성인병 예방

오가피의 쿠마린이라는 성분은 정상 혈압 유지와 스트레스, 육아, 과도한 업무 등으로 지나친 심신을

안정시켜주는데 이는 중추 신경을 진정시켜주어서 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

• 고혈압 예방

우리 몸의 혈압은 늘 일정 수준이 유지가 되어야 하는데 너무 높은 고혈압이나 너무 낮은 저혈압이게 되면

갑작스럽게 쓰러질 수 있어 위험합니다.

오가피에는 나트륨을 배출시켜주는 칼륨 성분이 매우 풍부해서 고혈압 예방에 아주 효과적입니다.

 

 

• 심신안정

오가피를 꾸준하게 섭취를 하시게 되면 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜 주는데 효과적입니다.

심신을 안정시켜주는 작용을 해서 불면증을 개선하는데도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

오가피 부작용

 

따뜻한 성질을 가진 오가피의 경우 열이 많은 사람이 섭취를 하게 되면 위가 쓰릴 수 있고 통증이 생길 수도

있으며 갈증의 원인이 됩니다.

알레르기 반응이 발생을 할 수 있기 때문에 알레르기 반응이 일어난다면 바로 섭취를 중단해 주셔야 합니다.

또한 고혈압 환자의 경우 혈압조절이 정상적이지 않기 때문에 오가피가 신진대사를 활발하게 하여 혈압이

상승할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

오가피를 다량 섭취를 하실 경우 복통이나 설가를 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

오가피가 체내 활성화에 도움이 되지만 호르몬 효능에 문제가 될 수 있으니 혹시 모르는 부작용에 대비해

전문가와 상담 후 섭취를 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

오가피 먹는 법

 

오가피 잎은 주로 타로 달여 마시고 살짝 데쳐 나물로도 먹기도 합니다.

열매는 고온 압축하여 달여먹는 것보다 주스나 즙, 효소, 술로 담가 먹는 것이 좋습니다.

오가피의 나무껍질은 술로 담가 먹거나 차로 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

오가피의 효능과 부작용 먹는 법에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.