명일엽 효능

 

 

 

 

 

명일엽 효능

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 명일엽 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

명일엽은 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 여러해살이 풀로 신선초, 신립초라고도 합니다.

높이 약 1m이며 뿌리줄기와 뿔리가 굵습니다.

줄기 윗부분에 가지가 갈라지며 뿌리에 달린 잎은 줄기 밑동에서 모여 나며 잎자루가 굵습니다.

1~2회 3장의 작은 잎이 나온 깃꼴겹잎이며 작은 잎은 달걀 모양이거나 부정형인데 둘 또는 셋으로 갈라집니다.

 

 

 

 

잎은 두껍고 연하며 짙은 녹색으로 윤기가 납니다.

맨 위의 잎은 퇴화하여 부푼 잎집만 남아 있습니다.

줄기나 잎을 자르면 연한 노란색 즙이 나옵니다.

꽃은 8~10월에 연한 노란색으로 피며 꽃줄기 끝에 복산형 꽃차례로 작은 꽃이 달립니다.

열매는 타원형으로서 길이 6~8mm이며 좌우에 좁은 날개 모양의 능선이 있습니다.

명일엽의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능

 

 

명일엽 효능 - 피로 해소

명일엽에는 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

과한 스트레스, 잘못된 식습관, 불면증 등으로 인해 만성 피로를 겪는 사람이 명일엽을 꾸준하게 섭취를 해주시면 체내의 신진대사를 활발하게 하고 혈액 순환 및 혈류 개선으로 피로 해소에 도움이 됩니다.

비타민 B 성분은 체내의 영양 소 흡수를 촉진시켜 신진대사를 활발히 하여 피로 회복 속도를 높여줍니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 눈 건강

명일엽은 눈 건강에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

베타카로틴 성분은 눈의 시각 세포의 유지와 기능에 중요한 역할을 하며 안구건조증, 야맹증, 녹내장, 노안 질환 중 하나인 황반변성 등 안구 질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 심혈관질환 예방

명일엽에는 게르마늄 성분이 함유가 되어 있습니다.

게르마늄 성분은 혈소판 응집, 혈전 생성을 생성을 억제시켜주고 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있습니다.

또한 명일엽에 함유가 되어 있는 루틴성분은 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다.

평소에 명일엽을 꾸준하게 섭취를 해주시면 고혈압이나 심근경색 등과 같은 심혈관 질환을 예방하고 혈관 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 항암 효과

명일엽에 함유가 되어 있는 비타민C, 베타카로틴, 플라보노이드 등이 체내 유해한 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아주면서 세포의 변이를 막아 암세포의 발생이나 성장, 전이 등을 억제시켜 암 예방에 효과가 있습니다.

칼콘과 쿠마린이 혈액응고를 막고 암세포가 혈관벽에 붙어 자라는 것을 억제시켜주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

명일엽 효능 - 치매 개선

명일엽 뇌세포 활성과 집중력, 기억력을 높이는데 도움을 주는 비타민 B12가 풍부하게 함유가 되어 있어 치매예방과 뇌 활성에 도움을 줍니다.

또한 신경성장 인자의 생산을 촉진하여 손상된 신경을 회복시켜주고 신경세포의 기능을 회복시켜주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 당뇨 개선

명일엽 추출물은 췌장 베타세포 보호 활성과 혈당조절 활성에 효과적입니다.

명일엽 추출물이 당뇨병 예방 및 개선, 치료에 사용을 할 수 있는데 혈당 조절 효능은 명일엽의 줄기에서 나오는 노란 즙 속 칼콘 성분으로 인한 효능입니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 면역력 증진

명일엽에는 함유되어 있는 게르마늄 성분은 항염작용 및 항균작용과 함께 우리 몸의 면역력을 높여주는 역할을 합니다.

면역력 감소로 인하여 기침이나 감기 등을 예방하는 효과와 함께 호흡기 질환을 예방하는 효과가 있어 면역력 증진에 효과가 있습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 간건강

명일엽에 함유가 되어 있는 게르마늄 성분은 간에 쌓인 녹소 노폐물을 배출시켜주는 효능이 있습니다.

간 해독에 많은 도움이 되며 간 기능을 정상화하는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

명일엽 효능 - 빈혈 예방

명일엽에 풍부하게 함유가 되어 있는 게르마늄 성분은 우리 몸속으로 산소의 유입을 개선하는 작용을 하여 빈혈 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.

또한 빈혈에 좋은 작용을 하는 미네랄 성분인 철분이 함유가 되어 있어 빈혈 개선에 뛰어난 효능이 있습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 피부 건강

명일엽에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유가 되어 있는데 피부 노화를 방지하는 성분을 가지고 있으며 칼륨 성분은 시금치의 4배 이상 함유가 되어 있어 세포 수명을 연장하여 탄력 있고 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 내성 효과

명일엽의 추출물이 항생제에 대한 내성에 영향에 미치는 효과가 있습니다.

황색 포도상구균의 활동성을 떨어뜨려 내성에 영향을 주는 효능이 있습니다.

활동성이 떨어진 포도상구균은 우리 몸에서 면역체계에 의해 사멸되며 내상이 없는 항생제를 만들 수 있는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능 - 정력강화

명일엽에는 아연을 비롯하여 비타민과 미네랄 등이 풍부합니다.

아연은 남성에게 좋은 성분으로 정자 형성, 성욕 등 성기능과 관련하여 보조해주는 점이 많습니다.

 

 

 

 

명일엽 부작용

 

명일엽의 경우 체질에 따라 알레르기나 두드러기, 가려움증 등과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

칼슘 함량이 많기 때문에 다량으로 섭취를 하시게 되면 신장 결석이 발생을 할 수 있습니다.

한 번에 100g을 넘지 않는 범위 내에서 섭취를 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

명일엽 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지
본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

 

 

 

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