맥문동 효능

 

 

 

 

 

맥문동 효능

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 맥문동 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

맥문동은 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이 풀로 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것입니다.

최근들에 아파트 정원이나 빌딩 주변에 많이 심는 식물로 각광을 받고 있습니다.

그늘진 곳에서도 잘 자라는데 그 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있습니다.

군락을 이루면서 자라는데 여름에 작은 꽃들이 꽃대에 보라색 총총히 달려서 피어나고 겨울에는 시들지 않고 푸른색을 유지하기 때문에 정원 화초로 인기가 높습니다.

맥문동이라는 명칭은 뿌리가 광맥과 비슷하기 때문에 맥문동이라고 부르게 되었으며 한방에서는 중요한 약재로 사용이 됩니다.

짧고 굵은 뿌리 줄기에서 잎이 모여 나와서 포기를 형성하고 흔히 뿌리 끝이 커져서 땅콩같이 됩니다.

줄기는 곧게 서며 잎은 짙은 녹색을 띠고 선형이며 밑부분이 잎집처럼 됩니다.

땅속줄기가 흰색 덩어리로 되기도 하는데 봄, 가을에 캐서 껍질을 벗긴 다음 햇볕에 말린 것을 맥문동이라고 합니다.

한방에서는 강장, 진해, 거담제, 강심제로 쓰고 식용을 하기도 합니다.

맥문동은 진액을 보하는 대표적인 약으로 폐음 손상으로 인한 마른기침, 각혈, 가래, 해수에 사용이 되며 위음부족으로 인한 갈증, 소갈 및 변비에도 사용을 합니다.

음혈소상으로 가슴이 답답하고 팔다리를 가만히 두지 못하는 증상과 불면증에 사용을 합니다.

맥문동의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

맥문동 효능

 

 

맥문동 효능 - 기관지 건강

맥문동에 함유가 되어 있는 오피오포고딘과 사포닌 성분은 진액을 생성해주어 폐와 기관지에 진액을 보충해주기 때문에 기침과 기관지염의 개성 및 예방에 좋은 효과가 있습니다.

진액 거담작용이 있어서 기침 및 가래, 천신 등을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 항암 효과

맥문동에는 스피카토사이드A라는 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분응 사포닌의 일종으로 암을 유발하는 것으로 알려져 있는 과산화지질의 분해에 좋은 효과가 있습니다.

특히 대장암 및 폐암, 그리고 난소암, 중추신경계암 등에 좋은 효과가 있습니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 자양강장

맥문동은 효능이 뛰어나 약재료도 많이 사용이 되는데 특히 어약 체질이나 기력이 부족하신 분들에게 좋습니다.

평소 잔병치레를 하시는 분들에게 많은 도움이 됩니다.

맥문동을 꾸준하게 섭취를 해주시면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 곡식을 먹지 않더라도 배고픔을 잊을 정도로 자양강장에 효과적입니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 갱년기 증상 완화

맥문동에는 여성호르몬 역할을 하는 이소플라본 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분은 중년이 되면서 여성호르몬 감소로 인한 폐경기에 도움이 되고 안면홍조, 골다공증, 우울증 등의 증상을 완화시켜주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 당뇨 예방

맥문동에 함유가 되어있는 스티크마스테롤과 베타시토스테롤 성분은 혈당을 관리해주어 당뇨 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

당뇨가 있으신 분들의 경우 맥문동을 꾸준하게 섭취를 해주시면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

맥문동 효능 - 해열효과

맥문동은 차가운 성질을 가지고 있어 달여서 먹으면 열을 내리는데 효과적입니다.

체질상 열이 많아 어혈이 생기거나 두통이 심한 사람의 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 이뇨작용

맥문동을 꾸준하게 섭취를 해주시면 몸속의 이뇨작용을 개선시켜 몸 안의 노폐물을 배출하고 몸이 붓는 부종증상을 개선시켜줍니다.

이뇨작용이 촉진되므로 평소 배뇨에 어려움을 겪으시는 분들의 원활한 소변 배출에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 폐 건강

맥문동은 예로부터 폐를 보호 및 안정시키는 약으로 사용이 되어왔을 정도로 폐 건강에 도움이 됩니다.

폐결핵을 비롯하여 폐와 관련 있는 질환을 개선 및 예방하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 불면증 완화

현대인의 경우 많은 스트레스와 업무의 과중화 등으로 인하여 불면증에 시달리시는 분들이 많습니다.

맥문동은 불면증 완화에 도움이 되는데 차가운 성질을 가지고 있는 맥문동이 우리 몸의 열을 내려주면서 심신 안정을 하게 해 주어 불면증을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

맥문동 효능 - 면역력 강화

맥문동에 풍부하게 함유가 되어 있는 사포닌 성분이 우리 몸의 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.

또한 사포닌은 뛰어난 항산화 작용을 하는 것으로 유명합니다.

항산화 작용은 우리 몸에서 생성이 되는 활성산소를 억제하며 세포의 정상화를 도와주어 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

맥문동 부작용

 

맥문동은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차거나 허한 상태, 또는 감기 몸살 및 설사 증상이 있는 경우 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

혈당을 낮추는 효능이 있어 당뇨약을 복용 중인 사람들의 경우 저혈당에 주의를 하셔야 합니다.

뿌리의 심은 가슴을 답답하게 만드는 부작용이 있기 때문에 반드시 제거 후 섭취를 해주셔야 합니다.

 

 

 

 

맥문동 고르는 법

 

맥문동의 경우 바짝 건조된 것을 상품으로 취급을 합니다.

방추형의 덩어리가 고르고 건조상태가 좋아야 합니다.

습기가 찰 경우 부패하기 쉽기 때문에 습기가 있거나 냄새가 나는 제품은 피하셔야 합니다.

 

 

 

 

맥문동의 효능과 부작용, 고르는 법에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지
본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

 

 

 

 

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