가죽나물 효능과 부작용

가죽나물 효능과 부작용

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 가죽나물 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

가죽나물은 참죽나무의 어린순을 말하며 봄이 제철로 4월 중순 경 1차 채취를 하고 5월 중하순에 2차

채취를 합니다.

여러 번의 채취로 봄나물 중 늦은 시기까지 먹는 나물 중 하나입니다.

참죽나무와 가죽나무의 순을 헷갈려하시는 분들이 있는데 참죽나무의 어린순의 경우 식용이 가능하나

가죽나무의 어린순은 독성과 독한 냄새 때문에 식용이 불가능합니다.

참죽나무는 경상도에서는 가죽나무, 전라도에서는 쭉나무라고 부르는데 여리서 가죽나물이 유래가 되었을

가능성이 있습니다.

독특한 향이 있어 호불호가 있을 수 있으나 이 향이 중독성이 있어 계속 찾게되는것이 특징입니다.

 

 

 

면역력을 강화해주는 베타카로틴의 함유로 면역력 강화에 효력이 있으며 옛날부터 감기 예방과 천연

구충제의 역할을 합니다.

겨우내 체내에 쌓인 여러 독소들을 배출해 주는 해독작용의 효과가 있습니다.

동의보감에서는 춘피라하여 정혈, 지혈, 소염, 지사, 부인병, 몽정 치료 등에 효능이 있다고 기록이 되어

있습니다.

영양 면에서는 비타민이 풍부하여 신진대사를 활발하게 하고 면역력을 강화하는 효능이 있습니다.

무기질도 함유가 되어 있어 감기 예방과 해열에 좋으며 영양분이 많아 약재로 사용이 되고 있는데 예전부터

민간 약초로 종종 사용이 되어 왔습니다.

가죽 나물의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

가죽나물 효능

 

 

• 혈관건강

가죽나물에는 베타카로틴 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주고

혈관 질환의 원인이 되는 중성 지방을 억제하는 효과가 있습니다.

고혈압과 심근경색, 동맥경화 등의 성인병을 예방하는데 효과적입니다.

가죽나물의 칼륨 성분은 나트륨의 농도를 내려주고 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

• 면역력 강화

가죽나물에 함유가 되어 있는 베타카로틴과 비타민A, C 등의 영양 성분들은 질병을 초래하는 요인인

활성산소를 없애주는 역할을 합니다.

체내 신진대사를 촉진시켜주고 그에 따라 면역력을 강화시키는 효과도 있습니다.

 

 

 

• 구충제 역할

가죽나물은 천연 구충제 역할을 하는데 회충을 효과적으로 없애주고 위를 건강하게 해주는 효과가

있습니다.

소변이 깔끔하지 못하고 뿌옇게 나오는 증상 완화에도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 해독작용

가죽나물은 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

황사나 미세먼지, 중금속 등 독소 물질을 배출시켜 체내를 맑게 해주는 효능이 있습니다.

 

 

 

• 염증 치료

가죽나물은 우리 몸의 염증을 치료하는 역할을 합니다.

그리고 내부장기의 염증치료에 도움이 됩니다.

또한 류머티스나 요도염, 장염 등의 여러 가지 질환의 증상을 개선해주는 효과가 있습니다.

 

 

 

• 비만예방

가죽나무 뿌리껍질에서 추출한 아일란톤 성분은 지방세포 내 중성지방의 생성을 억제하여 비만을

예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

• 항암작용

항산화작용을 한느 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어 가죽나물을 섭취 시 암세포의 생성 및

전이를 강력하게 억제하여 항암 효과에 좋은 효능이 있습니다.

 

 

 

• 지혈작용

가죽나물에는 퀘르세틴, 루틴 성분함유되어 있습니다.

출혈을 예방하는 효과적이며 여성의 냉대하증에 치료되고 임심 중 자궁 출혈이 하혈이 있을 때 도움이

됩니다.

 

 

 

• 살균작용

가죽나물은 우리몸안의 유해균을 없애주는 살균작용에는 효과가 있습니다.

특히 대장균이나 장티푸스, 폐렴구균 등 여러 유해균에 대한 항균 작용이 뛰어납니다.

 

 

 

 

• 피부건강

가죽나물에 함유가 되어 있는 비타민C 성분은 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌의

피부 침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.

또한 가죽나물에는 베타카로틴과 비타민E 등의 황산화 성분은 노화의 원인인 활성산소를 억제하여 피부의

주름을 개선하고 피부 노화를 방지하는데 효과적입니다.

 

 

 

• 감기 예방

예로부터 한방에서는 가죽나물을 감기를 치료하는 약으로 사용을 했습니다.

여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 감기를 예방하는 효과뿐만 아니라 감기에 걸렸을 때 열을 내려주는

효능이 있습니다.

 

 

 

• 골다공증 예방

가죽나물은 칼로리가 낮고 무기질과 비타민이 풍부하여 다이어트나 건강식으로 많이 활용이 되고

있습니다.

칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도 향상에 도움이 되며 골다공증 등의 뼈 관련 질환을

예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 부작용

 

 

가죽나물의 경우 살균 및 살충의 효과가 있는 만큼 약간의 독성이 있는 식물이기 때문에 체질에 따라

과다복용 시 설사나 구토, 두통이 발생을 할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

가죽나물 고르는 법

 

가죽나물은 잎이 두껍지 않으며 만져보았을 때 부드럽고 연한 것이 좋습니다.

보랏빛을 띠는지 확인을 해보셔야 하며 보랏빛을 띠지 않는 것은 가죽나무의 잎일 수 있습니다.

 

 

 

가죽나물 효능과 부작용, 고르는 법에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.