복부 비만 검색 결과
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건강 정보

복부비만에 좋은 음식

복부 비만 원인 증상 복부비만에 좋은 음식 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 복부 비망 원인, 증상, 복부비만에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복부비만이란 복부에 과도한 지방이 축적된 상태로 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당됩니다. 복부의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있는데 특히 내장지방(체내 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 지방)의 축적이 심할 경우 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 등의 다양한 합병증의 위험이 높아지게 되기 때문에 다른 부위의 비만보다 더욱 중요합니다. 복부 비만 원인 복부 비만의 원인은 기본적으로 섭취하는 에너지와 소비하는 ..

2021. 4. 23. 06:45