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아로니아 효능
아로니아 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 아로니아 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아로니아는 장미과 아로니아속 관목으로 북아메리카 동부의 습지대에 주로 분포를 하고 있습니다. 주로 관상용이나 열매를 얻기위한 식용으로 재배를 합니다. 열매는 신맛이 나며 잼이나 시럽, 주스, 와인 등 다양한 식품에 활용을 하고 있습니다. 항산화 물질인 폴리페놀 등이 풍부하여 슈퍼푸드의 하나로 알려져 있습니다. 아로니아는 크게 블랙초크베리, 레드초크베리, 퍼플초크베리의 3개 종으로 분류를 합니다. 블랙초크베리는 북미와 유럽에서 재배를 합니다. 나무의 높이는 1~3m정도로 레드초코베리나 퍼플초코베리보다 작습니다. 열매는 가을에 붉고 얇은 가지에서 자라면 잎은 녹색이고 넓..
2022. 2. 19. 06:47
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