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율무 효능
율무 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 율무 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 율무는 전부이 많고 단백질과 필수아미노산을 풍부하게 함유한 식품으로 과거에는 구황작물의 일부로 사용되었으나 약리성이 있고 과다 복용 시 부작용이 있어 현대에 와서는 주식보다는 약재나 차로 많이 사용이 되고 있습니다. 알곡 형태로 밥에 넣어 먹거나 가루로 만들어 다양한 형태로 활용할 수 있으며 차로 마시기도 합니다. 율무의 종자를 한방에서는 의이인이라고 하여 차가운 성질을 가지고 있으며 이뇨, 진통 작용이 있어 몸 속 노폐물을 배출하여 부종을 없애주고 신경통, 방광 결석 등을 치료하는 약재로 사용되기도 합니다. 율무의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 율무..
2021. 8. 17. 07:27
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