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콜리플라워 효능
콜리플라워 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 콜리플라워 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지중해 연안이 원산지인 콜리플라워는 양배추로부터 변이 되어 나타난 것으로 브로콜리, 방울다다기 양배추 등과 같은 배추과에 속합니다. 1970년 말경 국내에서 재배되기 시작한 콜리플라워는 비타민 함유량이 많고 독특한 식감을 가져 주로 샐러드용으로 이용되는 고급 채소입니다. 브로콜리에 비해 아직 대중화되어 있지는 않지만 매년 소비량이 증가함에 따라 생산량 역시 증가하는 추세입니다. 콜리플라워의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 콜리플라워 효능 콜리플라워 효능 - 변비 개선 콜리플라워에는 식이섬유소가 풍부하게 함유가 되어 있어 변비 증상을 개선하고 ..
2021. 12. 28. 09:52
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