치자 효능 부작용

 

 

 

 

치자 효능 부작용

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 치자 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

치자는 꼭두서니과에 속한 치자나무의 성숙한 과실을 건조한 것으로 긴 난형~난형으로 길이 1~3.5cm, 너비 1~1.5cm입니다.

바깥 면은 황갈색~적갈색이고 보통 5~7의 날개 모양인 세로 능선이 뚜렷하게 나타납니다.

맨 위에는 꽃받침 또는 그 자국이 있으며 아래쪽은 조금 뾰족하고 열매꼭지가 남아 있기도 하는데 열매껍질은 얇고 부스러지기 쉽습니다.

잘린 면의 안쪽이 색깔이 비교적 진하지 않으나 광택이 있으며 2~3중의 튀어나온 격막이 있고 그 안에는 씨가 들어있습니다.

씨는 납작하고 난원형이며 여러개가 모여 덩어리를 이루고 있습니다.

진한 적색에서 황적색이고 바깥면에는 가늘고 작은 혹 모양의 모양의 돌기가 빽빽하게 나 있으며 약간 특유한 냄새가 있고 맛은 씁니다.

 

 

 

 

치자는 성징은 차며 맛은 쓰고 독이 없습니다.

가슴과 대소장에 있는 심한 열과 위 안에 있는 열, 그리고 속이 답답한 것을 낫게 합니다.

열독을 없애고 오림(기림, 노림, 고림, 석림, 혈림 등 다섯 가지 종류의 임질)을 낫게 하며 오줌을 잘 나가게 하고 다섯 가지 황달을 낫게 하며 소갈을 멎게 합니다.

입안이 마르고 눈이 충혈되며 붓고 아픈것, 얼굴까지 벌개지는 주사비, 문둥병, 창양을 낫게 하고 지충의 독을 없애는 효능이 있습니다.

치자의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

치자 효능

 

 

 

• 치자 효능 - 불면증 개선

치자의 플라보노이드 성분은 신경을 완화시키는 작용과 스트레스 해소에 도움을 주어 심신을 안정시키는데 효과적입니다.

신경을 안정시키는 작용으로 인하여 편안한 숙면을 취하는데 도움이 되며 불면증 개선에도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 피부 건강

치가는 수분 유지를 도와 주어 건조하고 거친 피부를 예방하고 개선해주는 효과가 있어 화장수로도 활용이 되고 있습니다.

소염효과와 피부 진정 작용을 하여 피부염과 여드름으로 고민을 하시는 분들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 해열 작용

치자는 한방에서 차가운 성질을 가지고 있어 체내 열이 많거나 여름철에 섭취를 하면 몸의 열기를 낮춰주는데 좋다고 합니다.

화병이 있거나 가슴이 답답할 때 또는 갱년기의 증상으로 몸에 열이 날 때 섭취해도 효과적입니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 기관지 건강

치자에 풍부하게 함유가 되어 있는 플라보노이드 성분은 기관지 점막을 보호하고 기관지 내 염증을 제거하는 작용을 하여 기관지 건강에 효과적입니다.

치자는 환절기나 추운 겨울철에 쉽게 걸릴 수 있는 감기를 예방하는데도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

• 치자 효능 - 해독작용

치자는 열독증상에 아주 좋은 약초입니다.

차가운 성분과 치자 고유의 성분으로 간 기능을 원활하게 만들어 주면서 해독작용에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 간 건강

치자는 성질이 차가운 편에 속하기 때문에 몸속의 열을 감소시켜주는 효과가 있습니다.

열독 증상으로 인한 간 기능 저하 억제, 해독작용 보조, 간 기능을 원활하게 만들어 간 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 노화방지

치자는 플라보노이드라는 항산화 물질이 풍부하게 함유가 되어 있어 노화 방지에 효과적입니다.

우리 몸에 있는 세포는 대사 활동 후에 활성산소가 나오는데 활성산소는 세포와 산화반응을 일으켜서 노화를 촉진시키고 염증을 유발하게 됩니다.

이를 방지하기 위해서는 플라보노이드가 함유된 음식을 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 눈 건강

치아에는 크로세틴과 코르신 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분은 눈 건강에 도움이 됩니다.

수정체 초점을 조정해주고 눈의 피로를 개선해주는 역할을 합니다.

또한 눈을 보호하고 망막 질환 예방에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

• 치자 효능 - 위 건강

치자는 위장 건강에 도움이 되는데 위에 올라와 있는 열을 제거하는 역할을 하는 약재로도 사용이 됩니다.

명치 부근의 열을 제거하고 뭉쳐있는 기를 풀어 위장의 기능을 건강하게 만들어 주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 관절염 개선

치자에는 소염 및 진통 작용 개선 효능으로 관절염을 개선하는데 많은 도움이 됩니다.

치자 가루를 환부에 직접 발라주면 통증이 완화되는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 독소 배출

치자는 뛰어난 항균 작용으로 체내 쌓여있는 각종 독소 및 노폐물을 원활하게 배출하는데 도움이 됩니다.

원활한 독소 배출로 몸이 붓는 부종을 개선하고 완화하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

• 치자 효능 - 혈액 순환

치자에 함유되어 있는 색소에는 크록신과 크로세틴이라는 성분이 함유가 되어 있습니다.

이 성분들은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관에 콜레스테롤이 달라붙지 않도록 막아주면서 혈액 순환에 도움이 됩니다.

혈액 순환이 개선되면 몸 장기에 산소와 영양소 공급이 원활하게 진행이 되고 심근경색이나 뇌졸중, 동맥경화 등의 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 

 

 

 

 

 

치자 부작용

 

치자는 차가운 성질을 가지고 있어 열을 내려주는데는 효과적이지만 평소 몸이 차거나 냉증이 있는 사람들의 경우 과다 섭취를 하게 되면 설사나 배탈 증상이 발생을 할 수 있습니다.

강력한 약성을 지니고 있기 때문에 부작용이 발생하지 않는지 확인 후 섭취를 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

치자의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.