가죽나물 효능

 

 

 

가죽나물 효능

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 가죽나물 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

참죽나무의 어린순을 가죽나물이라고 하며 봄이 제철로 4월 중순 경 1차 채취를 하고 5월 중하순에 2차 채취를 합니다.

여러 번의 채취로 봄나물 중 늦은 시기까지 먹는 나물 중 하나입니다.

참죽나무와 가죽나무의 순을 헷갈려 할 수 있는데 참죽나무의 어린순을 식용이 가능하나 가죽나무의 어린순은 독성과 독한 냄새 때문에 먹을 수가 없습니다.

참죽나무를 경상도에서는 가죽나무, 전라도에서는 쭉나무라고 부르는데 여기서 가죽나물이 유래가 된 것으로 생각이 됩니다.

독특한 향이 있어 호불호가 있을 수 있으니 이 향이 중독성이 있어 계속 찾게 됩니다.

가죽나물의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

가죽나물 효능

 

 

가죽나물 효능 - 항암효과

가죽나물에는 사륜 작용과 산화 방지 효과가 있는 쿠에르체틴, 루틴 등의 페놀성 화합물이 존재를 합니다.

또한 암세포 증식을 억제해주는 플라보노이드 성분이 다량 함유가 되어 있어 몸속 암세포가 형성되는 것을 막아주고 암세포의 증식과 전이를 억제해주어 암을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 면역력 강화

가죽나물에 함유가 되어 있는 비타민C와 베타카로틴 성분은 혈액 순환과 신진대사를 촉진하는 효과가 있어 바이러스와 세균 등으로부터 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 혈액 순환

가죽나물은 혈액순환을 원활하게 해주는 베타카로틴 성분이 함유가 되어 있습니다.

베타카로틴 성분은 항산화물질로 혈액에 산소공급을 도와주고 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능이 있습니다.

또한 동맥경화와 심근경색과 같은 혈관 질환을 예방해주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 지혈 작용

가죽나물에 함유가 되어 있는 루틴과 퀘르세틴 성분은 출혈과 지혈작용에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

특히 여성분들의 경우 자궁출혈이나 하혈을 하시는 분들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 피부 건강

가죽나물에는 비타민C 성분이 풍후하게 함유가 되어 있습니다.

피부미용에 특히 좋은 비타민C와 멜라닌은 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 침착을 방지하고 피부를 깨끗하게 하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 살균 작용

가죽나물은 우리 몸안의 유해균에 대한 살균 작용 효과가 있으며 몸속에 있는 독소를 배출해주는 효과도 있습니다.

가죽 나물에 함유가 되어 있는 쿠에르체틴, 루틴 성분은 살균 효과가 뛰어나 대장균, 장티푸스, 폐렴구균 등의 유해균을 억제하는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 감기 예방

가죽나물을 예로부터 한방에서는 감기를 치료하는 약으로 사용을 했습니다.

여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 감기를 예방하는 효과뿐만 아니라 감기에 걸렸을 때 열을 내려주는 효능이 있습니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 골다공증 예방

가죽나물에는 골절과 골다공증에 좋은 칼슘 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

칼슘 성분은 갱년기 여성의 골다공증과 노인들의 골정을 예방해주는 효능이 있고 성장기 아이들의 골밀도를 높이는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

가죽나물 효능 - 해독 효과

가죽나물에 함유가 되어 있는 칼슘과 칼륨 등의 여러 영양 성분들이 체내에 쌓여있는 노폐물과 독소를 외부로 배출시켜주는 해독작용을 합니다.

또한 미세먼지 등 체내에 유입이 되는 각종 유해물질을 배출하는데도 효과적입니다.

 

 

 

 

가죽나물 부작용

 

가죽나물의 경우 독성이 있어 체질에 따라 설사나 구토, 구역질 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

가죽나물 고르는 법

 

가죽나물은 잎이 두껍지 않으며 만져 보아 부드럽고 연한 것을 고르며 보랏빛을 띠는지 확인을 해보셔야 합니다.

보랏빛을 띠지 않는 것은 가죽나무의 잎일 수 있습니다.

 

 

 

 

가죽나물의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지
본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

 

 

 

 

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