하지불안 증후군 원인 증상 치료

 

 

 

 

하지불안 증후군 원인 증상 치료

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 하지불안 증후군의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

하지불안 증후군은 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으키는 질환으로 만 21~69세의 성인남녀 5천 명을 대상으로 한 국내 연구에서 5.4%가 이 증후군을 갖는 것으로 보고되었습니다.

주로 낮보다 밤에 잘 발생하고 다리를 움직이지 않으면 심해지고 움직이면 정상으로 돌아오는 것이 특징입니다.

 

 

 

 

 

하지불안 증후군 원인

 

하지불안 증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 뇌의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해서 나타난다고 추정이 됩니다.

도파민이 만들어지는 데 펄이 필요하므로 철분 부족도 원인으로 여겨집니다.

다리에 충분하지 못한 혈액 공급, 말초 신경증과 같은 신경 손상, 당뇨병, 빈혈, 신장병, 전립선염 및 방광염 같은 질병 등이 원인이 될 수 있습니다.

이 질환은 임신 후기에 주로 나타나기도 합니다.

 

 

 

 

하지불안 증후군 증상

 

하지불안 증후군 환자들은 다리, 발, 손, 몸통 등에 정확히 표현하기 힘든 불쾌한 감각을 호소합니다.

움직이지 않을 때 불쾌한 감각이 시작되는 것이 보통이고 움직임에 의해 완화됩니다.

일반적으로 저녁 시간에 증상이 악화되며 4/5 정도는 수면 시 주기적 사지 떨림을 경험합니다.

상당 수의 환자들이 수면 진입의 문제 등 수면 장애를 보이고 낮 시간에 피로감과 졸린 증상을 보이게 됩니다.

주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나 다리를 움직이게 되면서 수면에 장애를 일으킵니다.

 

 

 

 

 

하지불안 증후군 진단

 

세계 하지불안 증후군 연구회에서 제안된 다음의 5가지 증상이 모두 나타나면 하지불안 증후군으로 진단을 합니다.

 

- 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이 듭니다.

이러한 충동은 종종 다리의 불쾌한 느낌과 함께 찾아오지만 항상 그렇지는 않습니다.

심할 경우에는 팔을 움직오 싶은 충동도 함께 느끼게 됩니다.

 

- 움직이지 않을 때 증상이 더 심해지게 됩니다.

앉거나 누운 자세가 지속되거나 휴식을 취할 때 움직이고 싶은 충동이 증가합니다.

 

- 움직임으로써 증상이 완화됩니다.

특히 걷기와 같은 움직임은 불쾌한 느낌을 완화시키는데 도움을 줍니다.

 

- 증상은 저녁이나 밤에 시작되거나 더 나빠집니다.

 

- 이러한 증상은 다른 내과적, 행동 이상으로만 설명되지 않아야 합니다.

 

 

 

 

하지불안 증후군 치료

 

철 결핍이나 말초신경병증 같은 연관 질환이 있는 경우 연관 질환을 치료하면 하지 불안 증후군은 크게 호전될 수 있습니다.

연관 질환이 없는 경우는 생활 습관 변화와 약물 치료를 시행합니다.

약물 치료는 꼭 전문가 진료를 통해 처방받아야 합니다.

대표적인 약ㄹ물로는 도파민 시스템에 작용하는 파킨슨병 치료 약물과 알파 2 델타 리간드 항경련제, 일부 마약성 진통제, 그리고 벤조 다이아 제핀 계열의 수면 장애 관련 약물들이 사용이 됩니다.

하지불안 증후군은 치료를 통해 상당한 증상 호전이 가능한데 인지 부족으로 인해 아직 많은 환자들이 불편함을 감수하고 지내고 있는 것이 문제인 질환이다.

 

 

 

 

 

하지불안 증후군은 기본적인 수면 시간을 지키는 것이 중요한데 자고 일어나는 시간을 일정하게 지켜야 한다는 것입니다.

커피나 녹차 등의 카페인 음료를 피하는 것이 도움이 되며 담배나 술은 하지불안 증후군을 악화시킬 가능성이 있어 자제하는 것이 좋습니다.

피로와 스트레스를 줄이고 다리가 따뜻하면 증상 완화에 도움이 되므로 추운 환경은 피하도록 합니다.

증상이 악화될 경우 전문의의 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

하지불안 증후군의 원인과 증상, 진단, 치료 방법에 대해 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지
본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

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