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아욱 효능
아욱 효능 안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다. 이번 포스팅에서는 아욱 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아욱의 이름은 잎이 부드럽고 장운동을 활발하게 하여 부드럽다는 뜻의 불어 단어에서 유래되었습니다. 열대 기후에서 생육이 왕성하기 때문에 여름이 더운 인도와 서부 아시아 및 유럽 지역에서 재배, 보급되기 시작하였습니다. 중국에서는 아욱을 콩잎, 부추, 염부추, 파와 함께 오채로 꼽을 정도로 주목받는 식재료였으며 우리나라에서도 가을 아욱국은 사립문을 닫고 먹는다는 속담이 있을 정도로 맛과 영양이 뛰어난 채소입니다. 한의학에서 아욱은 찬 성질을 가진 음식으로 몸에 열이 많고 갈증을 많이 느끼는 사람에게 좋다고 합니다. 아욱의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. ..
2021. 11. 18. 06:54
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