백향과(패션 푸르트) 효능 부작용

 

 

 

백향과(패션 푸르트) 효능 부작용

 

 

 

 

 

안녕하세요! 건강 정보 블로그 돈도끼 티스토리입니다.

이번 포스팅에서는 백향과(패션 푸르트) 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

백향과(패션 푸르트)는 열대의 덩굴 과일로 브라질이 원산이지만 같은 과의 비슷한 과일은 전 세계의 열대 지방에서 널리 찾아볼 수 있습니다.

독특한 향미와 잘 어울리는 이름은 과실의 여러 부위가 그리스도의 십자가 수난을 상징하는 모양이라고 하여 기독교 선교사들이 붙였습니다.

짙은 보라색과 갈색의 백향과(패션 푸르트)는 무르익으면 쭈글쭈글해지면 좀 더 예쁘고 매끈한 노란색 품종보다 맛이 좋습니다.

자르면 먹어되는 검은 씨 주위에 눈물 방울 모양의 가종피가 뭉친 황금빛 오렌지색 과육이 드러납니다.

풍미와 향기가 쉽게 퍼져나가기 때문에 디저트나 음료수, 향수를 만들 때 즐겨 사용이 되고 있습니다.

백향과(패션 푸르트) 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

백향과(패션 푸르트) 효능

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 시력 보호

백향과(패션 푸르트)에는 카로틴 성분이 함유가 되어 있는데 이 성분은 체내에 흡수되는 과정에서 비타민A로 전환이 됩니다.

눈의 피로를 풀어주며 눈 건강과 증진을 해주어 시력보호에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 피로 해소

백향과(패션 푸르트)에는 석류의 3배에 해당하는 비타민C가 들어있어 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제시켜 피로 해소에 도움이 됩니다.

각종 미네랄 성분들도 피로를 회복하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 면역력 강화

백향과(패션 푸르트)는 비타민A를 풍부하게 함유를 하고 있습니다.

비타민A는 체내 백혈구와 면역체계의 활동을 촉진해 질병을 예방하며 노화와 각종 암을 유발하는 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 당뇨 예방

백향과(패션 푸르트)에는 리보플라빈이라고 하는 비타민B2 성분이 함유가 되어 있는데 비타민B2는 당의 대사를 촉진하여 혈당 상승을 억제하는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 변비 개선

백향과(패션 푸르트)에는 식이섬유가 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

장 운동을 활발하게 하고 장내 독소를 배출할 장 기능을 향상해 변비를 예방하고 건강한 장을 향상하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 피부 미용

백향과(패션 푸르트)에는 나이아신 성분과 카로틴 성분이 풍부하여 주름 개선에 도움이 됩니다.

비타민C 성분이 피부를 탄력 있고 윤기 나게 해 주고 기미, 주근깨 등의 개선에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 심장질환 예방

백향과(패션 푸르트)에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유가 되어있어 세포의 삼투압을 조절해 나트륨의 배출을 촉진시키며 혈압이 높아지는 것을 예방하는데 도움이 됩니다.

니아신 성분으로 인해 혈액의 흐름을 원활하게 유지해 고지혈증이나 동맥경화 같은 심장질환을 예방하는데 효과적입니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 빈혈 예방

백향과(패션 푸르트)에는 철분의 흡수를 높이는 비타민C 외에도 적혈구를 만드는데 필요한 엽산 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

엽산은 조혈 비타민이라고 부를 정도로 빈혈에 좋은 효과가 있으며 태아의 성장에도 좋아 임산부에게 필요한 영양소입니다.

 

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 노화 예방

백향과(패션 푸르트)에는 우리 몸에 노화를 불러일으킬 수 있는 활성산소를 제거해주는 비타민C 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

백향과(패션 푸르트)에는 카로틴과 나이아신 성분이 함유가 되어 있는데 세포와 조직의 노화를 방지해줍니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 눈 건강

백향과(패션 푸르트)에는 안토시아닌과 비타민 A 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다.

이 성분들은 눈의 시력 보호에 필수적인 로돕신 성분의 체내 재합성을 촉진하여 전반적인 눈 건강에 도움이 됩니다.

백향과(패션 푸르트)를 꾸준하게 섭취를 해주시면 눈의 피로가 감소되고 안구 건조증 예방, 시력 보호, 황반변성, 백내장, 안구건조증 등 안구 질환 예방에 효과적입니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 심신안정

백향과(패션 푸르트)에는 마그네슘이 함유되어 있어 신경 대사에 관여하여 흥분을 억제시키고 신경안정에 도움이 됩니다.

불면증 개선에 효과가 있으며 백향과(패션 푸르트)의 꽃은 아로마 오일에 사용될 만큼 진정효과가 있습니다.

 

 

 

 

• 백향과(패션 푸르트) 효능 - 혈액 순환

백향과(패션 푸르트)에는 철분과 구리 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어 맑은 피를 생성하고 혈관 확장을 도와주어 혈액 순환이 원활하게 하도록 도움이 됩니다.

혈액순환이 잘 되면서 수족냉증, 어혈 제거에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

백향과(패션 푸르트) 부작용

 

백향과(패션 푸르트)에는 진정작용을 하는 성분이 함유가 되어있어 우울증 약이나 진정제를 복용하는 분들의 경우 전문의 상담 후 섭취하시는 것이 좋습니다.

음주 후 과다 섭취를 하게 되면 일시적으로 신경이 극도로 둔해질 수 있습니다.

아스피린 약을 복용을 하고 있는 분들의 경우 강한 항산화 작용으로 인하여 혈액이 묽어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

백향과(패션 푸르트)의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보았습니다.

다음 포스팅에서는 더 좋은 건강 정보로 포스팅하겠습니다.

 

 

 

 

법적 한계에 대한 고지

본 정보는 건강 정보에 대한 이해를 돕기 위한 참고자료이며 환자의 증상과 질병에 대한 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.